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夏令营活动策划方案通用3篇

时间:2023-08-14 17:49:05       来源:互联网

为了确保活动顺利进行,往往需要预先制定好活动方案,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗?下面是小编精心为大家整理的3篇《夏令营活动策划方案》,亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。


(资料图)

夏令营活动方案 篇一

一流的夏令营基地环境

夏令营基地-鹅和鸭农庄位于风景秀丽、景色宜人的怀柔城西,AAA级景区,也是中央北京地区党政机关会议定点单位

青少年网球培训课程及师资团队

little tennis是Uspta(美国职业网球协会)专门针对5至13岁的孩子研发的网球课程,教练员队伍拥有丰富的儿童网球教学及管理经验,教练全部为职业Uspta(美国职业网球协会)职业认证教练,教练员全部通过了little tennis的课程培训并且进过选拔上岗

专业的独特的青少年身心拓展的课程

引进全国先进的拓展训练模式来启发儿童心智的成长,拓展训练是在体验中接受培训的特殊教育方式,它通过受训者在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟,然后在培训师的指导下,团队成员共同交流,分享个人体验,提升自我认识

全方位的网球英语教学环境

网球英语教学也是本次夏令营特色之一,网球作为一项风靡世界的运动,网球运动本身具有国际性,教-学-练-三位一体的模式,让孩子们置身于全方位的网球英语教学环境中

网球集训特点

根据青少年特点安排网球训练课程,先进教学理念与国际接轨;按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学;辅助不同形式的身体素质训练,提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力;资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识,提高心理素质,磨练坚强意志

招生对象:6 — 15周岁身心健康的小学在校生

活动时间:2017年7月10日—2017年7月19日(第一期20人) (名额有限)

2017年7月24日—2017年8月2日(第二期20 人)(名额有限)

赠送:

l 营员报名获赠儿童精美纪念营服套装(帽子1顶、T恤2件)

l 营员报名获赠专业网球训练套装一份(儿童网球拍一把、儿童运动水壶一个)

l 营期结束后获赠精美光盘,内含活动照片,为营员记录夏令营精彩瞬间

l 表现优异的营员有机会参加2017年10月份举行的中国网球公开赛球童工作

拓展:

参加网球训练营的主意事项:

1.要选择合格的场地,因为网球运动对场地要求高,场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。

2.球拍过重,手臂深肌群更费力,相对更容易劳损,出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子,球拍过重容易让手臂过分强壮,不符合女性的审美要求。

3.运动前拉伸韧带,有助于减少运动伤害,下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言,夏季热身10来分钟,冬季热身20分钟左右。

①折腰压腿,拉伸腰部和下肢。

②扭腰,旋腰活动腰部。

③一只手扣住另一只手的肘关节,往不同的方向拉,拉升手部韧带。

④脚尖点地旋转足踝,活动开足踝关节。

⑤双手交叉旋转手踝。

4.当运动者肢体酸痛,有点不够力,但又还要继续运动时,可以根据疼痛部位的不同,戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是,如果刚开始运动,没任何不适的人就不要戴了,不然反而束缚身体,影响身体的灵活性,反而容易出事。

5.打网球腰部旋转剧烈,又常有半蹲姿势,因此,有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。

6.网球运动很锻炼下半身,尤其是健美小腿,网球一周打1到3次,每次1小时是最好,如果打得频繁了,会长肌肉。

7.教练的帮助在初学阶段是很重要的,没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解,更不用说去控制和纠正。

8.建议选择专业的网球鞋,如果没有,一定要穿运动鞋,因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。

9.你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。

10.要先熟悉球。将球向上托起,并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意,感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。

夏令营真实感受心得 篇二

8月1日早晨8点整,我和34个小朋友一起坐车去风景迷人的淀山湖参加暑期夏令营活动。我们一路上叽叽喳喳说个不停,猜想着这次活动的内容和环境是怎么样的?过了1个半小时,我们就到达了目的地。我扫视了一下,发现那里的别墅非常好看,湖水也清澈见底。

第二天,我们首先去玩帆船。教练告诉我们坐帆船需要注意的地方:比如不能在帆船上打架,不然就会跌下水去。那天正好风大,我们的"帆船航行得很快。温暖的湖水溅到我的身上,仿佛妈妈在用一双温柔的手轻轻地抚摸着我的身子。

我们还举行了游泳比赛。我和一位大哥哥不分上下,最后他用尽全力超过了我。比赛完了,我和小朋友们还一起玩起了打水仗和渔夫捉鱼等游戏。换好衣服,露天泳池上就起了雾,就像仙女蒙上了一层神秘的面纱。

一眨眼五天过去了,我恋恋不舍地和朋友们告别。通过这次夏令营活动,我掌握了自己洗澡、擦身子和铺被子。我感觉到自己的自信心也增强了很多。

这次淀山湖的夏令营活动真是不虚此行,下次我一定要请班上的好朋友们一起去。

夏令营的活动方案 篇三

暑假即将来临。为丰富学生的暑期生活,使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养,度过一个快乐、安全、有意义的假期,考虑各位学生的实际情况,以“快乐暑期我做主”为主题,小将军夏令营将相继开展一系列的学生夏令营活动,具体的夏令营活动方案如下:

一、活动组织

xxxx

主任:x教官

二、参与成员及条件

适合对象:年满7-16周岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史的少年均可报名;。

三、报名原则及方法

报名原则:坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

报名办法:

1.凡参加夏令营活动的,在家长指导下选择报名参加自己喜欢的夏令营。

2.学生填写报名表格,家长签字。

四、活动内容及时间:

根据夏令营实际情况,充分利用各种资源,拟开展以下活动:

7天小将军军事化生活体验营:2980元/人20xx年xx月xx日开营

10天小将军军官成长营:3980元/人20xx年xx月xx日开营

15天小将军亮剑特训营:5980元/人20xx年xx月xx日开营

21天小将军军官习惯养成营:7980元/人20xx年xx月xx日开营

30天小将军未来领袖塑造营:11980元/人20xx年xx月xx日开营

45天中国小将军将帅营:15980元/人20xx年xx月xx日开营

五、活动总结

1.每次活动,每位队员记录自己的活动收获,都有记录;活动结束时,评选“优秀小营员”,并总结此次活动情况;

2.x月中旬对夏令营活动情况进行总结,形成文字材料,以便今后借鉴。

以上就是掌知识为大家带来的3篇《夏令营活动策划方案》,希望对您有一些参考价值,更多范文样本、模板格式尽在掌知识。

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